牙膏与我们可谓“亲密无间”。近年来牙膏的种类和功能越来越多,很多牙膏宣称不仅能清洁口腔,还能治疗各种口腔疾病……这些都该怎样看待?
牙膏是人们清洁牙齿、维护口腔卫生、预防口腔疾病的重要口腔护理用品。随着科技的不断发展、工艺装备的不断改进和完善,各种类型牙膏不断出现,功能由单一的清洁功能发展成为多种用途。
摩擦剂是牙膏的主体
牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂(用于改善口腔健康状况的功效成分)混合组成的膏状物质。要选择一支适合的牙膏,首先要对牙膏成分有所了解。
摩擦剂是牙膏的主体原料,协助牙刷去除污屑和黏附物,以防止形成牙垢。目前各种牙膏采用较为普遍的摩擦剂为碳酸钙和二氧化硅,其次是磷酸氢钙,用量较少的是氢氧化铝等。摩擦剂的质量是衡量牙膏质量的主要指标,一般说来,颗粒粗大的不如颗粒细小的,因为颗粒细小的摩擦剂对牙齿表面的损伤小。氢氧化铝和磷酸氢钙属于比较高档的摩擦剂,二氧化硅也不错,碳酸钙则不如前3种。
国家标准GB 8372-2008《牙膏》中删除了对感官指标中香味和稠度、泡沫量的要求,因为牙膏的香味和泡沫是分别由芳香剂和发泡剂产生的,虽然泡沫能带动污垢的流动和脱落,但牙膏中主要起清洁作用的还是摩擦剂,低泡沫和香味小的牙膏并不影响牙膏的清洁功效。
理性看待牙膏的功效
为了增强牙膏在某些方面的作用,目前许多牙膏中都增添了一些用于改善口腔健康状况的功效成分,如:
含氟牙膏:含氟牙膏在市场上非常多见,是在普通牙膏的基础上增加了氟化物成分。含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用,大部分成人都可以使用。
但含氟牙膏一方面能增强牙齿的耐酸能力,“修补”被细菌破坏的釉质,有效预防龋齿;另一方面摄入高剂量氟化物,牙齿表面甚至会出现凹痕和黄褐色斑点,导致氟斑牙。刘延告诉记者,国家标准GB 8372-2008《牙膏》中,将成人含氟牙膏的氟含量限量由0.04%提高至0.05%,范围在0.05%〜0.15%,并规定儿童牙膏的氟含量应在0.05%〜0.11%。要求含氟牙膏要标明氟添加量,儿童含氟牙膏应该标有警示性文字。
为安全起见,3岁以下幼儿都不宜使用含氟牙膏;3〜6岁的儿童应在家长指导下适量使用;7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏,但要注意不能将牙膏吞进腹中。此外,刷牙时应注意牙膏的使用量,最好每次只使用黄豆粒般大小,最多不超过1厘米,更不能将牙膏挤满整个牙刷。
中草药牙膏:是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药,如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物,对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用。
雅至口腔专家指出,对于止血性的药物牙膏不能过分依赖,更不可滥用。因为口腔牙龈出血是某些疾病的征兆,如果过早使用药物牙膏容易掩盖疾病症状,容易错过诊治时机,对原因不明的牙周疾病,最好先去医院诊断明确病因。
消炎药物牙膏:在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物,如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。
需要注意的是,有些药物牙膏含有生物碱和刺激性强的物质,久用不仅损害口腔黏膜,而且会使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。此外,有些药物牙膏还有很浓的苦辣味,这种异味容易使人发生胃肠不适。
防过敏牙膏:在牙膏中加入脱敏成分,对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。
有些人在吃冷热酸甜的食物时容易“倒牙”,其实就是牙齿过敏了,使用某些抗过敏牙膏的确有一定作用,但如果是牙神经损伤造成的过敏,牙膏效用就不大,需要到医院做专业的治疗。
美白牙膏:这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物,帮助去除牙石,增加牙齿洁白效果。
美白牙膏之所以能美白,是添加了一种特殊的摩擦剂,仅有助于去除轻微的牙齿外源性色素斑,即只对食物残渣、烟渍、茶渍等造成的色斑和菌斑有用,而对四环素牙、氟斑牙等深层着色牙效果不大。
值得注意的是,虽然牙膏有时可作为口腔治疗的辅助品,但不能替代药物进行口腔治疗。因此,消费者不要盲目相信牙膏的宣传功效。而且,牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效,如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。
牙膏首选清洁功能
雅至口腔专家提醒,牙膏无论是纯白色、水晶状,还是纯白带彩条、纯白加颗粒的牙膏,都是厂家生产工艺上的不同体现,或者添加了某种成分,以便给消费者更多样化的选择,但在本质上(清洁牙齿)并无区别。
所以日常在选用牙膏时,选择标准是看能否满足基本的清洁功能,而不是一味追求牙膏的美白、脱敏等附加功效。至于牙膏的治疗作用,是微乎其微的,仅是辅助作用,真正要治疗口腔疾病还是要到正规的医院。
雅至口腔温馨提示:与其费尽心思挑选功效牙膏,还不如掌握正确的刷牙方法。即坚持每天刷牙两次,每次刷3分钟,饭后经常漱口。