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牙齿健康知识
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2017-05-03
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国家普及九年义务教育进行文化知识扫盲,殊不知,口腔健康也需要进行扫盲。亲们,赶紧接招,仔细阅读对照看看这些口腔知识盲点,你都知道吗?
  刷牙跳起一支舞
  要说早晚刷牙,大家都知道。但是知道了并不代表就做对了。亲们,其实每天刷牙都应该像跳一支舞,需要讲究动作和韵律。
  首先,遵守“三三三”原则。也就是一天最好刷牙3次(早、中、晚);每次刷牙3个面;刷牙时间3分钟。
  其次,刷牙也要有规律,牙齿分区反复刷。依照牙齿的次序刷下去,确保每个面都刷到。刷牙最大的缺点只刷牙齿的外面(唇颊面),而对腭舌面及咬合面都不给予洗刷,这是不对的。若要彻底达到清洁牙齿的目的,还必须在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3-4次,才会刷净牙面哦。
  牙线当成一把小牙刷
  不论怎么认真的刷,总有些牙缝是刷不到的,不要泄气,牙线当成一把小牙刷,它能达到牙刷无法到达的地方。可能很多人觉得,牙线是用来去除牙缝杂物的,没有就不用。甚至认为,牙线会把牙齿弄松、牙缝弄大。亲,这种担心是多虑了。实际上,牙线的切面不是圆形的,而是扁的,而且都是经过特殊处理的,只要你的使用方法得当,你完全不用担心牙线会造成伤害。
  牙线的正确使用方法:用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两牙之间,牙线轻轻通过两牙之间接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线。把牙线紧贴牙面成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,每一个牙面要上下剔刮4-6次。
  漱口水至清则不灵
  每天饭后,如果你懒得刷牙了,那么就漱漱口吧。亲,光用清水是不够的,而且光是漱一下也是不够的。牙齿的抗衰老,实际上和整个口腔环境有关,就像肌肤的衰老和空气环境有关一样,你需要一款适合自己口腔情况的漱口水。除了做漱口动作外,还要将漱口水在口中停留半分钟,然后再吐出。
 
  注意,很多人觉得漱口水残留在口中,必须要将其用清水漱干净。实际上,漱口水留在口中,能帮助你杀死细菌,保持口腔清洁,不用再用清水。
  亲,你的牙齿健康吗?
  牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿咀嚼无力,牙齿松动....亲,这说明你的口腔是“亚健康”,你该重视了?
  牙龈红肿、出血很多人都以为牙龈红肿或牙龈出血是“上火”导致的。其实,这很可能意味着你已经患上牙周病。
 
  牙周疾病在早期只侵犯牙龈称为牙龈炎,主要症状是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血。牙龈炎如果及时进行治疗,可恢复口腔健康,否则便可进一步发展成为中期牙周炎,即炎症牙周膜及牙周袋,内有菌斑及滞留的食物残渣,牙龈可发生红肿、流脓,因而有持续的口臭。牙龈深处发展,牙周膜和牙槽骨进一步被破坏,牙齿就要松动、移位。此时如通过治疗已不能保留牙齿,则只好将患牙拔除并安上假牙,以避免进一步的损害。这也是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。
  斯麦尔口腔溫馨提示:
  牙周病为慢性疾病,一般临床症状并不明显,急性发炎时引起肿痛经检查才会发现,故要保持口腔的健康,预防牙周病的发生要做到每半年洁牙一次,定期做口腔检查,发现有口腔问题需及时去正规口腔医疗机构检查治疗,防患于未然!
 
 
 
 
 
 
 

 
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